COROS PACE 4

Die COROS PACE 4 ist eine besonders leichte AMOLED-GPS-Sportuhr für Läufer, Triathleten, Radfahrer und ambitionierte Ausdauerathleten. Sie kombiniert präzise GPS-Aufzeichnung, umfangreiche Trainings- und Erholungsanalysen, lange Akkulaufzeit, Navigation sowie Sprachaufzeichnungen in einem schlanken Gehäuse.

Highlights

• Ultraleicht: 32 g mit Nylonarmband beziehungsweise 40 g mit Silikonarmband.
• Schlankes Gehäuse: nur 11,8 mm Bauhöhe.
• 1,2-Zoll-AMOLED-Touchdisplay mit 390 × 390 Pixeln, hoher Farbdarstellung und automatisch angepasster Helligkeit.
• Bis zu 19 Tage Akkulaufzeit im täglichen Gebrauch.
• Bis zu 41 Stunden GPS-Aufzeichnung im Modus „Alle Systeme – hoch“.
• Dual-Frequency-GNSS für eine präzise Positionsbestimmung auch in Städten, Wäldern und engen Tälern.
• 5-ATM-Wasserschutz für Training bei Regen und Schwimmen.
• Bedienung über Touchscreen, digitale Krone, Zurück-Taste und Aktionstaste.
• Integriertes Mikrofon für Sprachnotizen und Voice Pins.
• USB-C-Ladeadapter; das USB-C-Ladekabel ist laut Hersteller nicht im Lieferumfang enthalten.

Technische Daten MerkmalCOROS PACE 4Gehäusegröße43,4 × 43,4 × 11,8 mmGewicht32 g mit Nylonarmband, 40 g mit SilikonarmbandDisplay1,2 Zoll AMOLED-TouchdisplayAuflösung390 × 390 PixelGlasMineralglasGehäuseFaserverstärkter KunststoffArmband22-mm-SchnellwechselarmbandWasserschutz5 ATMSatellitensystemeGPS, GLONASS, Galileo, BeiDou und QZSSOrtungAll-Systems-GNSS und Dual-Frequency-GNSSSpeicher4 GBVerbindungBluetooth und WLANLadezeitunter zwei StundenBetriebstemperaturetwa –20 bis 50 °C

Die tatsächliche Akkulaufzeit hängt unter anderem von GPS-Modus, Displaybeleuchtung, Always-on-Display, Navigation und Musikwiedergabe ab.

Training und Sport

Die PACE 4 bietet umfangreiche Funktionen für strukturierte Trainings- und Wettkampfvorbereitung:

• Laufen draußen und drinnen.
• Bahntraining und Intervalltraining.
• Trailrunning.
• Radfahren und Indoor-Cycling.
• Schwimmen.
• Triathlon und Multisport.
• Krafttraining und weitere Trainingsprofile.
• Trainingspläne und strukturierte Workouts.
• Virtueller Schrittmacher.
• Wettkampfprognosen.
• Laufleistungs- und Fitnessanalysen.
• Trainingsbelastung und Erholungszeit.
• Herzfrequenz-, Tempo-, Distanz-, Höhen- und Geschwindigkeitsdaten.
• Unterstützung beim Aufbau eigener Trainingspläne.
• Synchronisierung mit Plattformen wie Strava, Ride with GPS und Wikiloc.

Für dein Trail- und Ausdauertraining sind besonders die Kombination aus langer GPS-Laufzeit, Höhenaufzeichnung, Trainingsbelastung, Erholungsanalyse und Routenführung interessant.

GPS und Navigation

Die Uhr unterstützt mehrere Satellitensysteme und kann zwischen verschiedenen GPS-Modi wählen. Der Dual-Frequency-Modus soll die Genauigkeit in schwierigen Empfangssituationen verbessern, beispielsweise:

• in engen Bergtälern,
• zwischen hohen Gebäuden,
• in dichtem Wald,
• auf kurvenreichen Trailpassagen.

Für die Navigation stehen unter anderem Breadcrumb-Routen, gespeicherte Orte und eine Zurück-zum-Start-Funktion zur Verfügung. Der Hersteller bewirbt außerdem globale Landschafts- und topografische Karten auf der Uhr.

Herzfrequenz und Gesundheit

Der überarbeitete optische Herzfrequenzsensor verwendet größere LEDs und soll dadurch stabilere Messungen ermöglichen. Die Uhr unterstützt außerdem:

• Herzfrequenzmessung während des Trainings und im Alltag.
• Herzfrequenzübertragung an kompatible Geräte.
• Schlafaufzeichnung und Schlafphasen.
• HRV-Auswertung.
• Erholungszeit.
• Pulsoximetrie beziehungsweise SpO₂-Messung.
• Menstruationszyklus-Tracking.
• Höhenmessung über den integrierten barometrischen Höhenmesser.
• Bewegungs- und Lageerfassung über Beschleunigungssensor und Gyroskop.
• Kompassfunktion.

Die PACE 4 besitzt jedoch laut den verfügbaren technischen Angaben keinen ECG-Sensor und keinen Lautsprecher. Sprachaufzeichnungen sind über das integrierte Mikrofon möglich; eine Sprachausgabe über die Uhr ist daher nicht vorgesehen.

Sprachfunktionen und Medien

Das integrierte Mikrofon ermöglicht:

• Trainingsnotizen nach dem Training.
• Voice Pins während einer Aktivität.
• Sprachliche Erinnerungen zu bestimmten Streckenpunkten.
• Ergänzende Notizen zu einer aufgezeichneten Aktivität.

Über die Mediensteuerung kannst du außerdem Musik oder Podcasts auf dem verbundenen Smartphone steuern, zum Beispiel Titel wechseln oder die Lautstärke anpassen.

Lieferumfang und Zielgruppe

Die PACE 4 eignet sich besonders für:

• Straßenläufer und Trailrunner.
• Marathon- und Ultraläufer.
• Triathleten.
• Radfahrer.
• Sportler, die eine sehr leichte Uhr mit langer Akkulaufzeit suchen.
• Nutzer, die Trainingsdaten, Navigation und Erholung in einer App auswerten möchten.

Für anspruchsvolle Skitouren, alpine Touren und regelmäßiges Bergtraining ist die PACE-4-Serie laut COROS eher auf leichtes Lauf- und Ausdauertraining ausgerichtet; COROS positioniert dafür höherklassige APEX-Modelle stärker im Bereich Trailrunning, Skitouren und alpines Training.

Kurz gesagt: Die COROS PACE 4 ist eine leichte, ausdauernde und technisch umfangreiche Lauf- und Multisportuhr mit AMOLED-Display, Dual-Frequency-GPS, Trainingsanalyse, Navigation, Schlaf- und Erholungsfunktionen sowie Sprachaufzeichnung. Für klassische Lauf-, Trail- und Ausdauertrainings ist sie sehr gut ausgestattet; bei speziellen Aktivitäten wie Skitourengehen solltest du vor dem Kauf prüfen, ob der gewünschte Aktivitätsmodus auf deiner konkreten Firmware tatsächlich verfügbar ist.